Les troubles alimentaires peuvent toucher toutes les personnes, indépendamment de l’âge ou du genre.
Ils traduisent souvent un mal-être intérieur, des émotions difficiles à gérer, ou une relation complexe avec le corps et la nourriture.
Si vous vous reconnaissez dans certains comportements alimentaires ou ressentis, il est possible de trouver un accompagnement doux, personnalisé et efficace pour retrouver un équilibre physique et émotionnel.
💭 Quand l’alimentation devient un stress
Les troubles alimentaires ne se limitent pas à ce que l’on mange.
Ils impactent le mental, les émotions, le corps et les relations.
Voici quelques formes fréquentes :
🔹 Anorexie
L’anorexie se manifeste par une restriction alimentaire volontaire, une peur intense de prendre du poids et une image corporelle déformée.
Vous pouvez vous sentir épuisé(e), isolé(e), et en contrôle seulement par la nourriture.
L’hypnose et la thérapie brève aident à retrouver une relation apaisée avec son corps et ses besoins, tout en travaillant sur l’estime de soi et les émotions sous-jacentes.
🔹 Boulimie
La boulimie se caractérise par des pulsions alimentaires incontrôlables, suivies souvent de comportements compensatoires (vomissements, sport excessif, jeûnes).
Vous pouvez vous sentir coupable, honteux(se), ou prisonnier(e) de cycles difficiles à arrêter.
Un accompagnement bienveillant permet de briser ces cycles, apaiser les émotions et retrouver la confiance en soi.
🔹 Hyperphagie
L’hyperphagie se traduit par des crises de suralimentation sans comportements compensatoires.
Ces épisodes sont souvent liés à un stress intense ou à des émotions refoulées.
Le travail en hypnose et thérapie brève aide à comprendre les déclencheurs, retrouver l’écoute de son corps, et apaiser la relation à la nourriture.
🔹 Perte de poids et image corporelle
Certaines personnes cherchent à contrôler leur poids de manière excessive, ou vivent une insatisfaction permanente de leur corps.
Cette quête peut générer anxiété, stress et perte de confiance en soi.
L’accompagnement permet de rééquilibrer l’alimentation et l’image corporelle, en douceur et de façon durable.
🌸 Vous reconnaître dans ces sensations
Vous pourriez vous reconnaître dans l’une ou plusieurs de ces situations :
- Vous avez du mal à contrôler vos repas ou vos envies,
- La nourriture devient une source de stress ou de culpabilité,
- Vous vous sentez isolé(e) ou incompris(e) face à ces comportements,
- Vous aimeriez retrouver une relation apaisée avec votre corps et votre alimentation.
Ces comportements ne sont pas un échec : ils reflètent un système de protection face à des émotions difficiles à gérer.
L’objectif est d’apaiser le mental et le corps, et de retrouver un équilibre durable.
🌿 Comment l’hypnose et la thérapie brève peuvent vous aider
Ces approches sont douces, respectueuses et efficaces, et travaillent à la fois sur :
- Les comportements alimentaires automatiques,
- Les émotions sous-jacentes,
- La relation à soi et au corps,
- La confiance et l’estime de soi.
Chaque séance est personnalisée, adaptée à votre rythme et à votre histoire, pour que vous puissiez retrouver la sérénité et l’harmonie.
🌼 Retrouver l’équilibre, pas à pas
Il n’y a pas de solution unique pour les troubles alimentaires, mais il existe des méthodes qui fonctionnent en douceur et qui respectent votre rythme.
Vous méritez de retrouver le plaisir de manger, le respect de votre corps et le calme intérieur.
Je vous accueille dans un espace sécurisant et bienveillant, que ce soit en cabinet ou en séance à distance, pour travailler ensemble à votre apaisement et votre équilibre.
🤍 Prendre rendez-vous
Si vous vous reconnaissez dans ces descriptions, il est temps de passer à l’action et de demander de l’aide professionnelle.
Chaque pas vers l’accompagnement est un pas vers plus de sérénité et de confiance.